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间出来了，为什么你还要再去做一个多余的胯下运球接转身动作？”菲尔汉迪问道。
“我想....”这都是自己的习惯性的动作，但陈鑫凯想了一会却也一时想不到好的解释。
“我再问你，挡拆之后，当你突破了防守着，你有几种选择？”菲尔汉迪继续问道。
“我可以选择投篮或者传球！”陈鑫凯小心翼翼的回答道。
“那好，我问你，当你多做了那些多余的动作以后，导致补防者跟上了防守，你没有了机会投篮，这时你会怎么办？”菲尔汉迪练练追问道。
“我会传球？”陈鑫凯一时之间都有些自我怀疑了起来。
“好！你好好想想你要传给谁？”
“我会传给来补防我的那个防守球员的对位球员”陈鑫凯快速回答道，这个很简单。
“那来补防你的你觉得最有可能会是什么位置的球员呢？”菲尔汉迪连连发问。
“中锋?或者大前？”陈鑫凯有些犹豫。
“那你觉得你还有机会将球传出去吗？回答我！而这一切很大的原因是你之前的多余动作造成的！”菲尔汉迪严肃的声音听的在场的球员都心里一惊，但是每个人的心里都在随着这一问一答模拟着球场上的对决情形！
“没有..”陈鑫凯想到了之前在洛杉矶斯台普斯中心外和塔图姆等人的那一战，自己连续的传球失误，有好几球不都是这个原因导致的吗？当面对比自己更高大的，身高臂展都占优，切灵活程度完全不输给自己的球员时，自己的传球连连被断，被打了那么多的快攻。
“还有你”菲尔汉迪转头看向张木思。
张木思浑身一个哆嗦，自己咋了.....
“挡拆，挡拆！首先挡就分很多种！”菲尔汉迪顿了顿，继续道、
“第一种下掩护：你常常会为你的侧翼球员做出这种类型的掩护。你需要做的就是站位在接球队员的一侧，这样侧翼球员就可以通过你这个屏障来摆脱防守队员。第二，你需要阅读出侧翼球员的切入方式，然后决定是拉开空间、切入篮下，等等。通常，如果侧翼球员来通过你绕掩护，你需要扯开空间，如果侧翼球员直接切入或者底角远投，你就需要拆开挡拆或者切入篮下。”
“然后就是背掩护：背掩护可以使你的队友轻松的在篮下得分。这种类型的掩护的一个重要诀窍就是站位的角度。你需要为你的队友站好位置，这样他们便可以有突入篮下的良好路线。一旦你进行掩护，你需要拉开空间。如果能成功够做一次这样掩护，你的防守者过来进行防掩护的话，你就会有广阔的空间，但是只有在你有空间的时候，才可以进行这种掩护。”
“此外还有后掩护：这种方式的掩护和背掩护相似但是掩护的角度不同。背掩护是使队友切入到油漆区，而后掩护时，队友则会绕到三分线外投篮。这是能使防守者陷入看球不看人的防守方式中，一旦出现这种机会，你需要在掩护完成后拉开空间，因为你可能会有投篮的机会。”
“同时，挡拆的精髓就是拆！也就是拆球.把对方的防守拆开，拆散。前面说到了挡，那么拆就是从挡开始的。在你为队友挡人，队友会选择另一个方向的带球。那么要是在一防一的状态下，对手的另一名队员势必会跟上来进行补防。那么如果是队友在控球，他就会面对两个的防守，或者造成包夹，而在队友吸引两个防守队员防守的时候，你必须通过快速移动和跑位，就能够获得空位投篮的机会.在这个时候队友就及时的把球分给你，使你投篮命中。而不是像你一样傻愣着看着！”菲尔汉迪长篇大论的讲着，感觉口都有点渴了，拿起自己带的保温杯，喝了两口。
张木思呆愣在原地，确实这是挡拆的基本知识，但是自己在球队从来都是主要球在自己手上，都是中锋出来给他挡拆，自己却从来没站在掩护者的角度上好好思考过这个问题。
菲尔汉迪喝完转身再说到：“要知道，在NBA，每一支球队，或多或少都存在着几百种的战术安排，一个手势，一个眼神，球场的几人就必须要知道怎么跑位怎么打，而你们现在却连最基本的挡拆都做不好，还想让我说什么呢？我无数次的暂停，让你们思考，就是想让你们能在场上对这些问题能自主的去发现，去改正，要知道，一场比赛就那么点时间，即使是暂停时间，教练也不可能给你们每个人讲解怎么打。只有你们学会了自我思考，才能在比赛中获得进步。都懂了吗？”菲尔汉迪说这话的时候，一反之前的严厉表情，反而透露着一丝的温和与期望。
“我懂了，谢谢教练”陈鑫凯率先说道，此时的他再没有半点怨言，教练的良苦用心之前的他完全误解了。
“我也懂了！谢谢教练”其余众人也是纷纷感谢道。
“很好，那就继续开始训练吧。”
.....就在众人转身准备开始继续训练的时候，场边传来一道声音。
“团队训练少了我怎么行呢！”
熟悉的声音，让众人不由得回头望去。
除了他还有谁？
训练营！我的队友们！我颜志高又回来了！