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些自己喜欢的事儿。
比如运动，比如音乐，比如旅行，比如吃什么东西。
如果，你让一个正常人对什么都失去兴趣，试想一下他会怎么样？
一个资深球迷不喜欢看球赛了，一个资深吃货没胃口了，一个音乐热爱者不喜欢听音乐了，一个运动爱好者不喜欢运动了。
这样的情况持续一小段时间没问题，但如果持续几周甚至几年的话，即便是心理素质再强悍的人也会出事儿。
事实上，谢翠兰早就察觉了李紫嫣患有轻度抑郁症了。
不过她没有跟李紫嫣说过，更没有跟老公李召说过。因为她一直坚信，女儿是一定可以战胜抑郁症的。
他们一直在给女儿创造一个轻松逾越的生活环境，但李紫嫣的性格太要强了。什么事儿都想做到最好，即便是没有人给她压力，她自己也会逼着自己做到最好。
在谢翠兰的实践调研中，她发现了环境对一个抑郁症患者的重要性。如果是一个轻松逾越的生活环境，是可以帮抑郁症患者减轻发病率和发病时间的。
压力是引发抑郁症发病的一个主要原因，虽然到现在为止，还没有人可以说出抑郁症的真正病因。但已经可以确定的，是全世界拥有超过35亿的抑郁症患者。而在华夏，就有数千万的抑郁症患者。但在众多抑郁症患者之中，就医的不足一成。
很多人不了解抑郁症，觉得抑郁症是一种心理疾病，只需要耐心等待便可自行痊愈。
有这种想法的人就大错特错了，抑郁症就像是高血压和糖尿病，不去就医是永远也不会自行痊愈的。
唯有把自己交给医生，然后听从医生的安排，按时服药规律生活，才会彻底摆脱抑郁症的困扰。迄今为止，抑郁症的治愈率在百分之八十以上。
国内外频频出现的自杀事件，让谢翠兰一度感到心疼。很多因为抑郁症而自杀的患者都不满三十岁，他们正处于人生的黄金阶段，却因为抑郁症而结束了自己的生命。
普通人是很难分辨出抑郁症的，而且就算是很早就发现了抑郁症。如果不配合治疗的话，情况也只会越来越严重。
轻度抑郁症患者的发病率不高，中度抑郁症患者的发病率略高，重度抑郁症患者的发病率在百分之九十以上。
发病率并不是最可怕的，最可怕的要数发病时间。几周甚至长达几年的发病时间，又有几个人能够挺的过去呢。
谢翠兰已经给李紫嫣进行了三年的药物治疗，引发抑郁症的生理因素已经不存在了。现在最需要改变的，是她的生活和工作环境。
这件事她早就跟李召商量过了，等女儿谈了男朋友，她就让他们出去旅行。短期旅行可不行，怎么着也要出去个一年半载的。
事实上，谢翠兰早就看出李修缘是挡箭牌了。但是她不在乎，只要能够帮助女儿摆脱抑郁症，她可以装作什么都不知道。
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